Tiap-tiap perempuan tentu mendambakan kehamilan yg sehat. Ketika yg pas dalam menyiapkan badan kamu utk hamil bersama sebaik-baiknya yakni jauh sebelum kamu memutuskan buat hamil. Sekian Banyak tata cara di bawah ini mampu menunjang kamu dalam mempersiapkan kehamilan yg sehat. Namun jangan lupakan bahwa kehamilan sangat diprngaruhi oleh faktor psikologi, karena itu jika diperlukan maka sebaiknya anda bisa berkonsultasi persiapan kehamilan dengan psikolog.

PERSIAPAN HAMIL SEHAT SEBELUM PERNIKAHAN 

 Memeriksakan kesehatan sebelum pernikahan butuh dilakukan. Sebelum kamu hamil, melaksanakan sensor fisik & tes darah buat mengetahui factor Rh & kekebalan pada rubella. Apabila hasil tes kamu negatif, bisa saja kamu bakal serentak diimunisasi & seterusnya jalankan pencegahan kehamilan tatkala minimal 3 bln. Jikalau kamu menderita diabetes, tekanan darah tinggi (hipertensi), epilepsi, penyakit jantung, anemia atau penyakit keturunan yang lain, berkonsultasilah bersama dokter sebelum hamil. Makan makanan yg bergizi & tajir bersama nutrisi yg bermanfaat buat ibu hamil. Jaga berat tubuh yg sehat. Mulailah berolah raga sekarang ini biar bakal menyambung olah raga dalam jumlah sedang selagi periode kehamilan. Janganlah merokok & minum alkohol, pun hindari konsumsi obat-obatan apapun kecuali atas sepengetahuan dokter. Kalau ada mungkin pasangan atau kamu sendiri menderita penyakit kelamin, melaksanakan tes sebelum hamil.

Keadaan KEHAMILAN Yang SEHAT 

Sesudah PEMBUAHAN Sesudah berlangsung pembuahan, badan ibu mulai sejak mengalami perubahan-perubahan dramatis juga sebagai hasil dari kombinasi hormon yg kuat. Sebahagian perempuan amat sangat sensitif pada perubahan hormon dalam tubuhnya & dapat mengalami gejala kehamilan lebih dini. Kepada sekian banyak pekan mula-mula kehamilan, berlangsung pembentukan organ-organ badan yg penting, maka mutlak bagi seseorang perempuan utk mengetahui bahwa dia positif hamil dgn sedini kemungkinan. Diwaktu yg paling pas berjumpa dokter buat menentukan kehamilan kamu yaitu 14 hri sesudah terlambat menstruasi. Mengetahui kepastian kehamilan bersama lebih dini amat sangat menguntungkan utk kesehatan kehamilan kamu.

Sekian Banyak keuntungan jikalau kamu mengetahui kepastian hamil lebih dini : Bila kamu ingat tanggal menstruasi kamu yg terakhir, sehingga bakal memudahkan dokter utk memperkirakan tanggal kelahiran bayi kamu. Apabila tanggal tak tepat dgn sensor fisik, sebab-sebab kelainan bakal bakal diantisipasi & dipecahkan. Jikalau ada masalah bakal dideteksi dengan cara dini & diatasi sebelum kehamilan lebih lanjut. Seandainya kamu tahu kamu hamil, sehingga faktor ini akan mempermudah kamu menghindari medikasi yg akan membahayakan janin kamu, demikian serta bersama infeksi & radiasi. Kehamilan dibagi jadi 3 trimester. Terhadap masing-masing trimester berjalan perubahan fisik ataupun emosi kepada diri ibu hamil. Berikut sekian banyak perubahan fisik & emosi yg pantas didapati satu orang ibu hamil. Jika anda berada di Yogyakarta anda dapat konsultasi psikologi kehamilan dengan menemukan di daftar biro psikologi di Yogyakarta melalui internet.